coaching mental
Le coaching est du « changement génératif » et du « développement personnel ». Le coaching se focalise sur le « mieux penser » et le « mieux (ré)agir » face à son environnement, avec comme but final de s’améliorer au sein de celui-ci, qu’il soit personnel ou professionnel.
Le coaching mental est une approche du coaching axée sur les processus mentaux qui influencent nos comportements, nos émotions, nos choix, notre état interne et notre manière d’être. Le mental est en effet l’un des facteurs de la « performance » humaine qui permet à l’individu d’atteindre ses buts, optimiser sa réussite, se dépasser et accélérer le changement.
Il arrive qu’à un moment donné de notre vie nous souhaitions changer, prendre de nouvelles habitudes, avoir de nouveaux comportements, dépasser un blocage, atteindre de nouveaux objectifs ou tout simplement s’améliorer dans la vie en général.
Dépasser les obstacles
Lorsque nous prenons la décision de changer, il arrive souvent que des obstacles se mettent sur notre route : le changement doit être fait en profondeur, en changeant notre façon de penser, de voir les choses, d’aborder les situations.
En travaillant à un niveau profond avec votre inconscient, le coaching mental vouspermettra de changer de manière durable, pour une vie plus satisfaisante.
Le coaching mental est toujours orienté vers le futur et vers les solutions, vers les stratégies mentales qui vont vous permettre d’avoir les résultats que vous souhaitez avoir dans votre vie.
Il peut (et devrait) être un complément à la reprise du sport et d’une activitéphysique pour que celle-ci soit durable.
Le coaching mental s’adresse à des personnes psychologiquement saines, qui éprouvent le besoin et le désir d’évoluer sur le plan personnel ou professionnel et ne savent pas comment s’y prendre pour atteindre leurs buts.
Martin thauvoye
Passionné de sport, de développement personnel et de psychologie humaine. Karatéka aguerri, compétiteur de niveaux international et instructeur au sein de son propre club, ma carrière à été dirigée par une seule et unique question : comment faire pour m’améliorer et dépasser mes propres limites.
D’abord formé au coaching sportif et ayant travaillé avec bon nombre de personnes, je me suis formé au coaching mental pour pouvoir aller plus loin et comprendre ce qui fait que certaines personnes changent de manière simple et durable quand d’autre abandonnent leurs nouvelles habitudes au bout de quelques jours/semaines.
J’accorde de l’importance à la liberté de chacun et à l’épanouissement dans la vie. Le respect de la personne, l’humilité, la bienveillance, le dépassement de soi et le partage sont des valeurs chères à mes yeux.
Quelque soit votre objectif et votre désir d’évolution, je vous accompagne pour changer et d’atteindre vos buts et aspirations.
retour sur un coaching